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Pack mers... ERC Sonthofen startet Saisonvorbereitung
31.05.2010 - 14:41 - Vereine - ERC Sonthofen - veröffentlicht von Norman Flaake - Verfasser: Thomas Häuslinger
 
Sonthofen (th)
Mit einem Leistungstest hat am Wochenende die Saisonvorbereitung beim
Eishockey- Bayernligisten ERC Sonthofen 1999 e.V. begonnen. Diese soll
den aktuellen Fitnesszustand eines jeden Spielers feststellen,
anschließend können Schwachstellen in einzelnen Trainingsbereichen
individuell verbessert werden. Trainiert wurde im Sonthofer Illerstadion
sowie im Eisstadion selbst, am Sportplatz gegenüber und im Laufladen von
Axel Reusch.

Ob Patrick Endras, Thomas Blaha, Lukas Linnartz und Co – sämtliche
Spieler, die mit großer Wahrscheinlichkeit auch in der kommenden Saison
für den ERC Sonthofen spielen, zählten zu den fleißigen
Trainingsteilnehmern am Freitag und Samstag. Auf dem Plan standen Sprint-
und Sprungübungen und vieles weitere mehr. Unterstützung erhalten die
Spieler neben Trainer Heinz Feilmeier, vor allem von Daniel Wahl, dem
Physiotherapeuten aus Sonthofen, der die Mannschaft auch während der
Saison mit seinem Team unterstützt. Einer der wichtigsten Eckpfeiler: ein
Laktattest. Mit diesem kann bestimmt werden, in welchem Pulsbereich ein
Spieler trainieren muss, um eine effektive Leistungssteigerung zu
erzielen. „Das war aber nur der Auftakt, denn während des drei Monate
andauernden Sommertrainings wird es weitere solche Tests geben“, so
Trainer Heinz Feilmeier. Jeder Eishockeyspieler erhält zudem einen
individuellen Trainingsplan, damit ist gewährleistet, dass jeder die
richtigen Übungen durchführt und das, im für ihn vorgesehenen Pensum. „Für
mich ist das Sommertraining ganz besonders wichtig, da mit diesem die
Grundlage für den Winter geschaffen wird. Ohne die Unterstützung von Axel
Reusch, Daniel Wahl und deren Mitarbeitern wäre eine Umsetzung in dieser
Form aber nicht möglich gewesen.“

In den kommenden Wochen und Monaten wird nun immer zwei bis drei Mal pro
Woche ein entsprechendes Sommertraining unter professioneller Anleitung
durchgeführt.

 
 
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