News |
|
|
Pack mers... ERC Sonthofen startet Saisonvorbereitung |
31.05.2010 - 14:41 - Vereine - ERC Sonthofen - veröffentlicht
von Norman Flaake - Verfasser: Thomas Häuslinger |
|
|
|
|
Sonthofen (th) Mit einem Leistungstest hat am Wochenende die Saisonvorbereitung beim Eishockey- Bayernligisten ERC Sonthofen 1999 e.V. begonnen. Diese soll den aktuellen Fitnesszustand eines jeden Spielers feststellen, anschließend können Schwachstellen in einzelnen Trainingsbereichen individuell verbessert werden. Trainiert wurde im Sonthofer Illerstadion sowie im Eisstadion selbst, am Sportplatz gegenüber und im Laufladen von Axel Reusch. Ob Patrick Endras, Thomas Blaha, Lukas Linnartz und Co sämtliche Spieler, die mit großer Wahrscheinlichkeit auch in der kommenden Saison für den ERC Sonthofen spielen, zählten zu den fleißigen Trainingsteilnehmern am Freitag und Samstag. Auf dem Plan standen Sprint- und Sprungübungen und vieles weitere mehr. Unterstützung erhalten die Spieler neben Trainer Heinz Feilmeier, vor allem von Daniel Wahl, dem Physiotherapeuten aus Sonthofen, der die Mannschaft auch während der Saison mit seinem Team unterstützt. Einer der wichtigsten Eckpfeiler: ein Laktattest. Mit diesem kann bestimmt werden, in welchem Pulsbereich ein Spieler trainieren muss, um eine effektive Leistungssteigerung zu erzielen. Das war aber nur der Auftakt, denn während des drei Monate andauernden Sommertrainings wird es weitere solche Tests geben, so Trainer Heinz Feilmeier. Jeder Eishockeyspieler erhält zudem einen individuellen Trainingsplan, damit ist gewährleistet, dass jeder die richtigen Übungen durchführt und das, im für ihn vorgesehenen Pensum. Für mich ist das Sommertraining ganz besonders wichtig, da mit diesem die Grundlage für den Winter geschaffen wird. Ohne die Unterstützung von Axel Reusch, Daniel Wahl und deren Mitarbeitern wäre eine Umsetzung in dieser Form aber nicht möglich gewesen. In den kommenden Wochen und Monaten wird nun immer zwei bis drei Mal pro Woche ein entsprechendes Sommertraining unter professioneller Anleitung durchgeführt.
|
|
|
|